日課

基礎体力を上げたい

仕事から帰ってくるともう眠い。なんなら一回雑魚寝してから

起きて寝る準備してる。

もっと体力を増やしたい。そして一日の活動を増やしていきたい。

寝るのは好きだけど眠くて夜が終わってしまうのはもったいない。

その旨を友達と相談したところ

こんな動画を紹介してくれた！

短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training

一日２分だって？

てか１日２分でこんなサムネイルの腹筋みたいになっちゃうのか？

まぁま、とりあえずやってみるか。

この動画を調べたとき一番上にあった

２分トレーニングの動画の投稿者がかわいい人だったから

先にそっち見ちゃったよ。