悩み
最近、悩みがある。
いや、そこまで悩んでなかったけど
今日改めて感じた。悩みになった。
そうそれは、めっちゃオナラまた大便が臭いこと
ここ最近はほんと臭い。
今日会社でスカシッペをしてしまい、あまりの臭さに
自分が離席するほどだ。さぞ周りの人は臭かったろう。
これがもし、電車の中だったら。。。
それはもうテロだ。しかも犯人も逃げれない。
テロじゃない心中か。
こんなことで心中したくない。原因を調べてみた。
おぉ。記事を発見。
臭い原因についてこんなことが書いてあった。↓
「うんちが臭い」「おならが臭い」のは、よいことではない。臭いにおいは、悪玉菌がつくり出す有害物質が原因だからだ。腸内環境がよいときは、うんちもおならもあまり臭くない。うんちやおならが臭いときは、「腸内環境がよくないよ」と腸がメッセージを送っているのだ
あぁ確かに。なぜか昔から悪玉菌が多い傾向にある。
腸内環境のチェックリスト
えっぇ？たった２つしか許されないの？
臭くない人はこのチェックリストを突破できてるの？
てかチェックリストの中に「うんちやおならがすごく臭い」って項目がある。
勝手に臭いか・臭くないかのチェックリストかと思ってた。
【自分の腸内環境をチェック！】
次の10の質問のうち、当てはまるものがいくつあるかな？ 三つ以上チェックがつく人は、要注意！
□ お肉が大好き
□ 野菜はあまり食べない
□ 納豆またはヨーグルトが苦手
□ 夜遅くまで起きている日が多い
□ 朝なかなか起きられない
□ 朝ごはんを食べないことがある
□ 体育など体を動かすことが苦手
□ うんちをする時間が決まっていない
□ うんちやおならがすごく臭い
□ うんちが硬くてなかなか出ない
でも、ちゃんと対策しているつもりでいたんだ。
毎日、ヨーグルト・納豆を食べて
毎日、３０分以上歩いている。
肉もあんまり食べていない。
これで十分だと思っていた。
まさか全然足りなかったなんて
でも、ここ最近特に臭いのはなぜだろうか。
このまま、ずっとゲリラ的なテロリストにはなりたくない。
つまんない中で楽しかったこと
今日も今日もお仕事
今日の晩御飯は何食べようとかもろもろ考えながら
仕事してた。自分の隣で作業している人は上司
いつも伝わるんだけど今日はより一層感じた。
めっちゃだるそう。めんどくさそーうに仕事してた。
どうやら地道にコツコツやるような作業は嫌いな風に見える
でも仕事だからやるしかないよなぁ～っていうのが雰囲気が伝わってきた。
その様子になんか笑ってしまった。
その様子を横目で見ていたらやる気がでてきて作業がはかどった。
結局何が面白くて笑ったのかはわからないまま
日課
基礎体力を上げたい
仕事から帰ってくるともう眠い。なんなら一回雑魚寝してから
起きて寝る準備してる。
もっと体力を増やしたい。そして一日の活動を増やしていきたい。
寝るのは好きだけど眠くて夜が終わってしまうのはもったいない。
その旨を友達と相談したところ
こんな動画を紹介してくれた！
短期集中型【１日２分だけ】週３日の耐久戦腹筋でお腹を割るトレーニング方法 Abs Training
一日２分だって？
てか１日２分でこんなサムネイルの腹筋みたいになっちゃうのか？
まぁま、とりあえずやってみるか。
この動画を調べたとき一番上にあった
２分トレーニングの動画の投稿者がかわいい人だったから
先にそっち見ちゃったよ。
102日ぶり
こんな時間が経っていたのかい。
とか言いつつもこれ書きたいなぁ。。とか
楽しかったことあったんだけど、、
今頃なという気持ち
(まぁ、めんどくさかっただけだけど)
気持ちがのっている今！
覚えている分まとめて書いてしまおう！！
高校の時の友達と久々に遊んだ！
映画見てカラオケいった遊び方は高校の時と変わらない
はしゃぎかたも変わらない、、いやそんなことない
もう高校生じゃないだろ。少し疲れるのが早かったはずだ。
相対性理論のライブ行った！
一言でいうとしんどかった。
なにかというと立ちっぱなしだったこと。
ライブは最高だった。いろんな年代の曲がちりばめられていて
懐かしいとも思えるようなライブだった。
あと、思ったのはあの雰囲気は相対性理論でしか味わえないだろうな。
もちろん。ライブCDは予約しましたよ？
JAPANJAM？に行った！(参戦した！)
ただただ疲れた。
性格に似合わず走りまわった。
どのバンドを聴きにいったかはあんま覚えてない。
もう、当分行きたくない。(夏フェスが待ち遠しい)
ジョイポリスに行った！
想像していたのは、いろんなスポーツが気軽に遊べるとこかと思ってた(名前忘れた)
室内アトラクション楽しむとこだった！
でも待ち時間が長すぎて４つくらいしか乗れなかった
一番楽しかった思い出は待ち時間で友達とやっていた
居そうな芸名とコンビ名を言い続けるという遊び。
居酒屋でできるな。
あれ？こんだけしかなかったっけ？
字にすると少ないな。充実感はあった。
今は、バンプのチケットを当選するまで落ち続ける日々。
う～ん、やっぱもっと他にあった気がするんだけどなぁ。。
クレジットカードが金色に
たまたま家のポストを開いた。
開くタイミングではいつも書類関係が少したまっている
入ってた書類に見覚えがない黒い封筒があり、気になった
なんだこれ？中身を見てみると
エポスカードのインビテーションというものらしい。
無料でゴールドカードに変更してあげるよ？という招待状とのこと。
なんのメリットがあるのか調べてみた。
- ポイント有効期限が無期限
- ボーナスポイントがもらえる
- 充実の海外旅行傷害保険が自動付帯
- 空港ラウンジの利用
- 家族にも年会費無料でエポスゴールドの発行
- があるらしい
空港ラウンジが利用できるのか！しかも無料で！
ゴールドに切り替えだ！！
あと、ちなみにインビテーションの取得条件を調べてみると
年間５０万以上だとか、ランダムで決められるとかあって
確定した条件はなさそう。
少なくとも自分は年間で50万も使用していない。
その半分くらいかな？
封筒を開けて中身を確認
一瞬で自分を恨むこととなる。
有効期限が過ぎている・・・
あぁぁぁ...雑な性格がこんな形で跳ね返ってくるとは...
みじめすぎるよ..おそらく一か月以上ある有効期限を過ぎてから気づくなんて
しかも取得条件は確定していないんでしょ？
次、いつもらえるかなんてわからないじゃんか。
そんな気持ちをひきづったまま、先日メールを確認してたら
あれ？これインビテーションなのか？
メールでの招待を確認
おぉ？メールからも申し込みできるのか！
そんな淡い期待を持ちつつ、申し込み登録。店舗で受け取ることにした。
すんなり申し込み完了。できたぞ？
当日、店舗で現物を受け取って赤色のエポスカードから
金色のエポスカードにチェンジ！
自分みたいに郵送された書類に気づかず有効期限を
切らしてしまった人のために
後日メールでも教えてくれるシステムなのかな？
まぁ調べてないからわからないけど
なにがともあれ、ゴールドにできてうれしい。
今年は飛行機乗ることが多くなりそうだし
さっそく利用できる。
もう少し、こまめにポストは確認しましょう。
参考にさせてもらったサイト↓
次の日はいつも後悔
最近のゲーム事情はバトロワ系のゲームが流行っている。
自分はちょっと流行に乗るのが遅くてPUPGと荒野行動はやらずに
フォートナイトからのめりこむようにゲームしていた。
フォートナイトにはまっているとき
楽しかったけど、次の日は毎日のように寝不足で会社に行ってた。
ほんときつい。今日は絶対早く寝よう！なんなら早くご飯とか準備して
しっかり寝て明日は万全の状態で会社に行こう！と心に誓う。
会社終わり、友達からの連絡。
「帰ったらフォートナイトな 早く連絡しろよ」とのこと。
もう、既にウキウキでフォートナイト気分。
すぐに帰って、風呂入って、夜ご飯の準備なんかせず、PS4起動
深夜までゲーム。時間見てびっくり。ご飯食べる時間なんかない
さっさと寝ないと。
そんな毎日
2019年になってからはフォートナイトは冷めていて
ゲームのせいで寝不足になることから解消されていた。
おっと。
友達から連絡
「エイペックスレジェンズ、ダウンロードしたか？やろうぜ」とのこと。
なんだそのゲーム。よく見つけてくるなと思いながらダウンロード
おぉFPS視点キャラごとにスキルがあるのか。
絵はなんかオーバーウォッチてきなイメージを受ける。
チュートリアルも終わり、友達とオンライン対戦へ。
あ～これもバトロワ。
あんだけフォートナイトでバトロワしたし、すぐ飽きるだろうと
言い合いながら１か月近く経過。
ここ最近は寝不足気味
誰か。。むりやりPS4をぶっ壊してくれ
自制心が足りないよ。。
よく寝れそう
久々にとっても優しい上司とサシで飲みに行ってきた
最近のストレス・不安をすべて上司にぶちまけた。
多分人によっては大したことない問題なのはわかっているんだけど
今の自分にはこんな程度でも大きなストレスになっていた。
ただただぶちまけて取り留めない話を上司は笑ってきいてくれてる
話を聞いてくれるだけで気分が楽になる。
あんまり人の過去話を聞くのは好きではないけど
今日、飲みにいった上司の過去話は好きだ
それこそいまでは、おじいちゃんくらいの年齢だけど
若いころはアグレッシブで勢いで生きていたんだと
のんびり、自分のテリトリーを守るような生き方を
しているのとは大違いだ。どこか異世界の話を聞いているようで楽しい。
たくさん話を聞いてくれた
おいしいお酒・食べ物
愉快な武勇伝
一日の締めくくりとしては最高だ。
さぁ、もう寝る準備。
